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Alongamento

Escrito por  Segunda, 09 Setembro 2013 20:08
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Este tipo de aula é indicado para pessoas de todas as idades, em qualquer nível de condicionamento físico porque visa melhorar e desenvolver a amplitude dos movimentos e a mobilidade articular prevenindo lesões, proporcionando uma melhor qualidade de vida.

Última modificação em Segunda, 09 Setembro 2013 20:13
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Aqui é um local onde as pessoas são ensinadas ou estimuladas, por meio de aulas, a prática de atividades físicas, promovendo saúde e bem estar.